夏天最容易得的疾病就是热伤风，也就是热感冒，经常会出现咽喉疼痛，低烧，头痛，流鼻涕的问题，热感冒不是流行性的感冒，没有传染性！少出汗，尽量减少自己的劳动量，减少自己出汗量，因为在感冒期间身体虚弱，难以应对体温高低的变化，有一些人喜欢盖着被子出汗，认为这样可以治疗感冒，这个虽然有一定道理，但是也应该要看自己的感冒种类，出汗可以让体表温度降低，起到治疗发烧的作用，但是对于感冒的治疗，却是负面作用，会消耗体内的水分和能量。