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得了苦夏吃什么好?
2020-07-09 03:37
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中医科
639
1
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我从上学那哦会儿就特别怕过夏天,因为我苦夏的厉害得很。明明已经很饿很饿了,但是看见饭就是吃不下,一点儿胃口都没有。饿得晕晕乎乎的,体重嗖嗖地往下滑。看着像是生病了似的。得了苦夏吃什么好?
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1条回答
胡玉刚
1楼 · 2020-07-09 04:18.
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患了苦夏除了要去看医生,也可以用饮食疗法自疗。黄瓜皮煎汁:黄瓜皮中含有利尿的物质,还含有维生素A和C,可以除去体内多余的水分和热量。对预防和消除苦夏、中暑症状有效果。取鲜黄瓜皮30克,加水500毫升,煎到半量,作为1日量,分2-3次空腹喝下。番茄、柠檬汁:番茄含有丰富的维生素A和C,还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,有减轻疲劳、增加食欲的作用。取两个番茄,剥皮、去子、切碎。取半个柠檬,去皮,榨汁。将番茄碎块和柠檬汁放入榨汁机中,榨成汁,作为1日量,分2-3次喝下。当然,吃生番茄,也有同样的效果。
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