你好，依据你的症状描述来看，从中医学角度分析主要是考虑气滞痰凝的情况存在。中医属于梅核气范畴，与痰饮内阻有重要的关系。首先应该注意调节饮食起居，避免寒凉及肥甘厚味。及时到医院中医科进行详细诊疗，应用中草药汤剂半夏厚朴汤加减化裁治疗就可以。