你好，你的情况是吸收不良，有可能是脾胃虚弱造成的，可以口服茯苓白术散治疗。平时要多吃补脾功能的食物，如蜂蜜，山药，大枣，薏米等。平时要积极参加户外运动，增强食欲，并且要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，忌辛辣食物及生冷硬食物，不要过度熬夜，可以促进长肉长体重。