就你的症状来看，怀疑是脾虚脾不运化引起的湿气重，乏力，便溏，出虚汗。建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，饮食以清淡为主。