体内湿热重建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿茵陈五苓丸，湿毒清胶囊。体内有湿热平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物，饮食宜清淡。