可以在孩子一般在6个月-2岁期间是补充DHA的最好时间段，在这一阶段不仅是孩子发育的重要期间，而且也有利于宝宝身体的吸收。所以说补充DHA的黄金时期是6个月-2岁之间。2岁以后也是可以补充的，可以当做宝宝生长发育的营养素来补充，促进宝宝生长。

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。营养必须讲究均衡，过量的DHA会产生副作用，如导致免疫力低下等。一般来说，只要日常喂养良好，是不会缺乏DHA的。