第一种情况是习惯，幼年时养成的不良习惯；第二种可能性是特发性震颤，多与家族遗传性分布，比如父母兄弟姐妹，也有头部不自主震颤，同时也有伴有手部震颤，特发性震颤，可口服心得安治疗，在饮酒后症状会减轻，可以作为此病的鉴别依据。

引起震颤的原因很多，一方面与精神心理因素有关，紧张焦虑情绪可以加重上述症状。另一方面也与躯体因素有关，需要排除帕金森病，表现为静止性震颤，慌张步态，严重者建议及时就诊，并给予相应药物治疗。可以去看看中医，治以益肾调肝，补气养血，清化痰热，兼以熄风等为治疗本病之法。