你好，你所说的这种情况的话，可以吃点糖块，饼干，或者是喝点红糖水，如果是低血糖比较严重的话，可以给予静脉输注葡萄糖的，可以根据自身情况看看是否需要输液的，平时的时候注意不要饥一顿饱一顿，不吃早餐的。营养方面需要均衡一些，出门带着糖块或者饼干。

出现低血糖反应会有出现头晕，乏力，出汗，心慌等症状，严重的低血糖会引起低血糖昏迷甚至死亡的可能性，如果是饮食不当引起的低血糖反应的话，及时进食就可以纠正的，严重的需要静脉使用葡萄糖。如果正常饮食的情况下还出现低血糖，就需要去医院进一步的检查，排除是否有胰岛细胞瘤等疾病引起的，必要时需要手术治疗。