脑供血不足属于一类慢性疾病，患者绝对不能进行大幅度的活动，建议进行以下几种运动：第一种，首先可以慢走，慢走可以促进体内的氧气循环，而且不会对疾病产生刺激。第二种，可以进行跑步训练，但是跑步时，一定要慢慢的跑，绝对不能快速奔跑。

你好，按照你目前的情况看，如果出现了脑动脉供血不足的问题，多考虑和大脑动脉粥样硬化存在的直接的关系，如果锻炼的话，建议可以考虑长期的有氧运动，例如慢跑、游泳、骑行等。对于动脉粥样硬化，降低血脂是存在比较大的帮助。不要存在过度的劳累问题。具体可以进一步确诊检查。