一般对于胃不舒服的患者，食饮方面一定要注意需要以清淡饮食为主，不能吃过于油腻及辛辣、刺激性的食物，比如肥肉、辣椒、麻辣小龙虾，以及冰冷的食物，比如冰啤酒、雪糕、冰镇饮料、冰镇西瓜等。另外建议患者也不要吃过酸的食物，比如猕猴桃、柠檬、山楂等。

胃难受不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负；不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是胃病的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素。