脾肾阳虚建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气温阳补肾的中药喝喝调理治疗一下比较好，平时也可以吃点儿右归丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸等。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，尤其是冰镇食物，以免加重病情。