你好，你现在的这种情况多考虑为这种肝肾阴虚，心肾不交而引起的，这种异常症状是比较常见的。建议您现在的这种情况，要避免给自己太大的心理压力，要到专业的中医院来选择，利用补肝益肾的药物进行调理，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，和您的家人都相互的沟通。