运动能降血糖。运动在糖尿病的管理中占重要地位，尤其对肥胖的2型糖尿病病人，运动可以增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖和体重。根据岁数、性别、体力、有无并发症以及既往运动情况等，在医师指导开展有规律的合适运动，循序渐进。

运动是降低体内血糖高的有效措施，一方面是因为运动可以大量消耗体内的糖分帮助身体补充能量，从而降低体内血糖的含量。另外一方面就是因为运动的话可以刺激人体的内分泌系统，当胰岛素分泌量增多之后就会使更多的血糖被消耗掉，所以说运动是降血糖有效的方式。