原发性震颤属于一类常见的运动障碍，又称之为特发性震颤、良性震颤，常有家族史，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科大夫帮助下采取针对性治疗措施。平时放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。

震颤只是一种症状，临床上多分为生理性震颤，生理性震颤加强以及病理性震颤。例如我们在，比如演讲的时候，由于紧张，紧张以后就会出现肢体或者面部的颤动，这就属于生理性震颤加强。病理性震颤，多见于帕金森病，特发性震颤等。特发性震颤与遗传有一定的关系。特发性震颤并不会引起肢体的僵硬无力，仅仅表现为头部或者是肢体的颤动，紧张或者注意力集中时，症状会加重，往往数年症状不会有明显的加重，一般不影响患者的生活能力，一般无需用药治疗。