常见的症状有头晕，头昏沉，周身无力，白天困倦，精力不足。长期缺乏睡眠后，病人会出现记忆力减退健忘，丢三落四，注意力不集中，严重影响生活和工作。长期缺乏睡眠的病人皮肤晦暗，衰老较快。所以，病人需要及时调整身体状态，注意合理作息。必要的时候可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆改善睡眠情况。