针灸的手法很重要的，首先应该是选准穴位，如果没有正规的学习针灸，应该首先选择肌肉比较丰厚的部位，进针要快，可以减轻疼痛。学针灸的步骤。一般先学经络腧穴。然后学习针刺手法。再学治疗学。你的指力不够。需要练习指力。可以先在硬纸板上扎。然后在人体上扎。当然得把扎的方法得对。

如果自己有一定的知识基础，有高中以上的文化，对于文字以及文言文有一定的理解，可以学习中医方面的一些知识。可以参加成人高考，选择一些医学类的本专科学校，进修学习，也可以到当地的中医医院找中医老师，以师带徒的学习方式学习。