根据您现在的身高和体重来算的话，体重是有点偏轻的。平时一定要增加营养。多吃些含钙量比较高的食物补充钙。饮食上要多样化，多吃些瘦肉，鱼，虾，牛奶。体瘦多因脾胃功能低下，气血不足导致的，可以吃些调理脾胃的药。平时一定要多锻炼身体，增加抵抗力。

十四岁男生，身高165厘米，体重38千克，身体消瘦明显，可能与营养不良有关，由于热能严重不足引起，消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。要积极查找有无基础性疾病，加强营养补充是最主要的，要全面均衡饮食，多吃一些蛋白质类食物。