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前一天晚睡(11点以后睡),第二天特别困
2020-07-09 06:07
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中医科
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前一天晚睡(11点以后睡),第二天特别困,从早到晚就没精神,眼睛睁不开,浑身没劲。有的时候按时睡觉第二天也会从早到晚没精神,眼睛睁不开,浑身没劲。有的时候一天都困的时候,晚上回家倒头就睡,饭也不吃,睡到第二天早上,起来还是困。有点嗜睡的感觉,而且例假拖了2个月了。确定没怀孕。我的工作性质没有午休,不知道和这方面有没有关系。
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1条回答
林庆东
1楼 · 2020-07-09 06:55.
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你的情况睡眠不足,睡眠质量不高,长时间的用脑,中间吃饭之后没有休息的话可能导致出现比较困的情况的。尤其午饭后血液向胃部流的比较多去消化食物,脑子血液减少,会出现昏昏欲睡的情况。你的情况不用担心的。建议养成早睡早起的规律的话才能有更充沛的精力。
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