预防溺水的方法是：1、要先学会游泳或者有成人及会游泳的人在旁边指导。2、不要独自在河边、水库边玩耍，以防掉入水中。3、不去非游泳区游泳。4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全，最好去有救生员的游泳池。5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，也不要吃的过饱，以免产生眩晕、胸闷、恶心等情况。

对于防止溺水一定要采取一些措施特别是防护措施或者是要多人同时去游泳。可以使用救生衣带救生圈或者其他辅助性的物质作为基础，如果一个人去游泳是不安全的多人同时去利于观察相互照顾。如果出现不适的症状应尽量避免到水深的地方去。