体寒是中医的一种说法。一般体寒的患者是由于身体处于亚健康状态，通常会存在妇科炎症，所以建议平时应该预防炎症的发生，而且要每六个月检查一次妇科。平时注意外阴清洁，每天用温开水清洗外阴。多吃一些温热的食物，少吃寒凉的食物。可以每天喝一杯红糖姜丝水，起到祛湿除寒的功效哦。