女孩吃什么补气血?

2020-07-09 05:57发布

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经常感觉到头眩晕、没有什么力气,浑身没有力气,也不能很好的集中精力,去看了一位老中医说是血虚,建议最好食疗,女人平时补气血的食物有哪些,女孩吃什么补气血?
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1条回答
程银兵
1楼 · 2020-07-09 06:46.采纳回答
女人如果血气不足的话,一般都是因为血气不足的因素导致的身体比较虚弱,建议你是可以注意一下适当的运动调理上都是可以补血气的话,建议你是可以吃的阿胶红枣,当归的,平时可以注意一下饮食,多吃点营养的东西,炖汤都是可以的,平时不可以吃冰冷寒凉的东西就可以了。
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