你好，你现在的这种情况多考虑为中医所说，肝肾阳虚而引起的，这种临床表现是比较常见的。建议您现在的这种情况，要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这种补肝益肾的药物进行治疗，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。