手发麻一般是由神经受压或者血管堵塞引起的可能。神经受压的疾病包括：颈椎病、肘内翻、腕管综合征等。上肢的血管堵塞，包括肢体远端的血管痉挛、或者血栓堵塞等疾病所致，和在平常的时候的高血压，高血脂等有着密切的关系，包括糖尿病等易于侵犯微小血管的疾病。具体情况需要面诊及查体，才可以有的放矢。

根据您的描述，结合你的年龄，青年人手指麻木的原因多见是颈椎方面和气血弱的原因更多见。中医治疗首选的药物有黄芪桂枝五物汤或葛根桂枝汤。夏天尤其要注意的就是不能贪凉，颈部和腰腹部的保暖尤其重要，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，作息规律以及保持平和的情绪。