脾胃虚寒可以喝乌梅水，但是不建议多喝，乌梅生津止渴会加重病情。脾胃虚寒建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿附子理中丸，小建中颗粒，黄芪建中颗粒等。