阳虚手脚怕冷，疲劳无力。肾阳虚一般伴随腰和膝盖发酸发软，不怕冷一般肾精亏虚，手脚心热肾阴虚。三种情况不能喝酒啤酒也不行海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖食品。补肾喝汤药比较快。艾灸没有任何副作用温阳散寒也不错。诊脉后开汤药喝可以治疗。