一、饮食不当。进食过多富含叶绿素的食物，例如绿色蔬菜。再有可能是服用过量的猪血，动物内脏以及含有B的药物、补铁剂，这些食物或者药物也是可以导致大便颜色改变的。二、要警惕是否有器质性病变，是否由上消化道出血所导致的大便发黑发绿。血液在肠道内，经过多次化学反应，排出体外，变成黑色。血液在肠道内，经过多次化学反应，排出体外，变成黑色。如果经常出现上述症状，那么就要考虑有慢性肠炎的表现，可以吃些肠炎宁、整肠生、黄连素。