你好！从你的描述来看，你的体重是超标，而且吃的也不多，这种情况多考虑是痰湿体质较重，脾虚不能平衡有效的运行体内的代谢产物的缘故。建议：最好去正规的中医院，找当地有名的中医查看一下，用相应的适合你体质的药物如健脾祛湿等调理一下，一般效果不错，另外注意适当的有规律的运动也利于消耗脂肪，减轻体重。