老人脚浮肿是很常的一种情况。我们有以下方法去处理，泡脚消水肿，采用温开水和渗透雅园里泡脚5到10分钟就可以很好的改善腿部水肿的问题，方法是泡脚水里可以适当加些米酒，天然盐和姜汁，可以促进体内的血液循环代谢掉体内的多余水分，水量要超过小腿肚。饮食方面一定要均衡，不要摄取过量的盐分。

可以按摩以下三个穴位能够促进脚部血液循环，加速水分代谢，其中消除脚肿比如涌泉穴、太溪穴和复溜穴。为了消除脚浮肿还可以从饮食方法入手，来维持体内水分平衡，饮食均衡的才是最重要的，主要根源的还是在于血液循环不利，导致的水分滞留必须将多余的水分排出体外。因此更多吃加强水分循环的食物来帮助消肿，比如：冬瓜，红豆，芹菜，玉米，西红柿等都是这个利尿消肿的好食材。可以按摩以下三个穴位能够促进脚部血液循环，加速水分代谢，其中消除脚肿比如涌泉穴、太溪穴和复溜穴。为了消除脚浮肿还可以从饮食方法入手，来维持体内水分平衡，饮食均衡的才是最重要的，主要根源的还是在于血液循环不利，导致的水分滞留必须将多余的水分排出体外。因此更多吃加强水分循环的食物来帮助消肿，比如：冬瓜，红豆，芹菜，玉米，西红柿等都是这个利尿消肿的好食材。