脚后跟疼是中年人常见的现象，脚跟疼在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，可以辅助理疗的方法，每天晚上用温水泡脚，注意多休息，避免劳累，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果等。

在着凉后很可能会导致关节的酸痛的，所以在医生的指导下通过艾灸或者艾叶泡脚来看看效果，注意休息，建议应该多吃温补的食物，遵医嘱加强营养即可，如果持续性的疼痛，那不能长时间站立，对健康的生活影响是比较大的，所以坚持安排中药做治疗比较好。