脾胃湿热的现象有脘灼热疼痛，嘈杂泛酸，口干口苦，渴不欲饮，或口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。小便色黄，大便不畅，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数。因此建议饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。