精细活动时手抖或者处于某一姿势时手抖，而静止的时候或休息放松状态下手抖消失，考虑特发性震颤，也就是原发性震颤的可能性比较大。该疾病具有一定遗传倾向，高发于中老年病人，震颤是唯一的临床现象。部分病人可在饮酒后现象暂时减轻紧张。

根据你描述的情况考虑特发性震颤的可能，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。日常生活中需放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼，增强体质。