你好，一般来说如果长期站立可以考虑抬高肢体，然后用一些活血化瘀的药物治疗改善局部的情况，另外局部的按摩也有利于改善局部腿湿气重的情况。这种情况一般考虑可能有肾脏疾病或者是心脏疾病，或者是腿部的血液循环相对比较差，比如长期的站立会导致腿部的淤血引起肿胀的情况。但是还需要排除有没有心脏疾病或者肾脏疾病的情况。

湿热体质特点：面垢油光，易生痤疮粉刺，口苦口干口臭、身重困倦，心烦，目赤，小便短赤，大便躁结或臭秽且粘滞，舌红苔黄腻易患疾病：此种体质易患痤疮、痔疮、疖肿、黄疸以及热淋等病。日常调养：适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。饮食：应清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。日常可按揉丰隆穴、曲池穴。可酌情服二妙丸或四妙丸。