体寒宫寒的女人可以多吃一些坚果和红枣，因为坚果中含有很多营养物质，而且坚果能够使人体的肾功能能够加强，坚果可以补肾健体，能够御寒。红枣除了这样的效果，还可以补充气血，对于体寒宫寒的人也是很好的，体寒宫寒的话，就是可以多吃一些坚果和红枣。

体寒宫寒的女人吃的食物有很多，可以适当的吃一些暖宫丸，乌鸡白凤丸，老姜红糖等，也可以适当的吃一些坚果红枣，因为坚果中含有很多营养物质，可以补肾健体御寒，体寒宫寒的人是非常有好处的，平时一定不要吃冰激凌冷饮等寒凉的食物。

可以吃一些艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、老姜红糖等，平时不要吃冰激凌、冷饮等寒凉的食物。