温热症主要表现的症状会出现咳嗽发烧，喉咙疼的症状的，会使身体的免疫力低下的体内的调节不稳定所导致的，所以建议您可以多补充一些维生素，适当的多运动运动，多参加一些户外活动，也可以起到增强免疫力的作用的，保持健康的心态，不要熬夜，多喝一些热开水就可以了。

温热病是指中医对呼吸道感染等疾病的一种称法。所以你这种疾病，建议先去医院检查，如果也没有明确属于哪种原因导致，可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对于恢复健康也应该有很好的效果，不过平时也应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，这样有利于恢复健康。