体内有积滞可以考虑中西医结合治疗，消化不良可采取促进消化的药物，在保护胃粘膜的药物作用下，平时饮食要注意清淡易消化的食物。多吃蔬菜水果，配合中药调理脾胃。吃一些有注意排毒的食物，它有助于清理体内的垃圾，并且有规律地进食是有益的。适当的锻炼身体。

体内积滞是指的食、湿、痰、瘀停滞于脏腑经络的一种病机。比较常见的是食物积滞，有食物停留于胃肠，同时食物停留于胃肠的时候会导致气机受到阻碍，形成了食物积滞、气机受阻的病机。治疗的时候要采用消积导滞、疏理气机的治疗方法，药物可以选用山楂、神曲、炒麦芽、鸡内金、陈皮、姜半夏、木香、香附。