体寒宫寒的女人吃坚果，坚果含有大量的脂肪，可以补充身体所需的营养。坚果还有温补作用，可以帮助女性驱寒。坚果含有高含量的脂肪、多不饱和脂肪酸，有益于人体，富含磷脂、维生素B和维生素E。中医认为坚果具有温热的性质，具有补肾、强身健体的作用。在年，加强心脏和身体，抵御寒冷，而在冬天，它们对应的肾脏，可以加强身体。

您好，体寒宫寒的人身体是不健康的，需要积极调理才行的，同时还要注意个人卫生。建议您可以服用艾附暖宫丸、桂附地黄丸等，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理。平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，适当锻炼。