去宫寒小妙招之一就是拔罐。对于持续性宫寒，可以通过拔罐调节，效果非常好。拔火罐能挤出体内的毒气，减轻宫内寒冷的疼痛，无副作用。拔罐主要是在背部面向腰部和腹部，向下延伸到尾骨区域。每次拔罐应持续20-25分钟，一天两次，连续3天，可明显缓解宫寒症状。

宫寒是中医说法，如果月经正常，白带正常、那么排卵就正常。就没有什么问题，至于宫寒表现是小腹部冰痛、月经颜色黑。不影响生育，可以中医治疗一下就可以了。建议月经期避免受凉不能饮食辛辣刺激生冷 保持愉快的心情，建议药物：：艾附暖宫丸。”