潮热盗汗是更年期常见症状之一，这是由于到了更年期，卵巢开始处于衰退状态，体内雌激素分泌受到影响，容易出现诸多不适症状，包括失眠多梦、潮热盗汗、心烦易怒、腰膝酸软、记忆力减退等症状，即我们常说的更年期综合征。平时多吃些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、黑芝麻、蜂蜜等食物，有一定安神作用。药物调理方面，建议服用和颜坤泰胶囊，这是一款唯一改善女性卵巢功能的中药，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能有效缓解妇女卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。生活上，保持作息规律，清淡饮食，晚上睡前听听轻音乐或喝一杯热牛奶。

骨蒸潮热，他是一个中医的症状，平常情况下就是从骨头内部向外散发出的一种感觉，这种情况是在一个下午或者晚间常出现的一种病症。一般还会伴有腰酸，腿软，手心脚心发热，耳鸣，耳聋等临床表现，在治疗方面上口服一些药物比较好。必要的时候在饮食方面上多多注意。