根据您的描述，生姜陈皮泡水，大麦茶等都有健脾效果，胃口差的可以吃些山楂制品，蔬菜就是山药，谷物类的，肉类的是牛羊肉，胡椒等食物。脾虚智力原则就是健脾燥湿。常用药物有，虚弱伴有消化不良的，考虑用四君子，保和丸，山楂一类。虚弱有寒伴大便不成型，考虑参苓白术丸，附子理中丸。还有一部分儿童是外感暑湿引起的，可以考虑午时茶颗粒，另外注意饮食，少食寒凉的食物，注意腰腹部保暖。