关于宝宝脾虚，一定要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水。同时也不要过多地饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。日常生活中也应该多吃一些山药或者芋头等食物，少吃一些生冷、油腻的食物，在生活中也应该少吃一些油炸、辛辣的食物，且不能过量服用，可以多吃海带。

你好根据你的描述，宝宝消化功能不好对食物营养吸收不好多考虑脾胃虚弱。这种情况可以口服益生菌调节肠道菌群，同时可以给宝宝口服醒脾养儿颗粒调节脾胃治疗，平时注意饮食不要给宝宝吃太多肉类虾韭菜这些不易消化的食物，也可以给孩子多进行足三里穴的按摩调理。