红糖主要是用甘蔗做成的糖。营养价值非常丰富里面含有丰富的糖分、矿物质还有一些甘露酸、铁离子、锰离子等多种微量元素和维生素。食用红糖之后可以有效的补充人体所需要的微量元素。从中医角度来讲红糖性味甘甜、无毒可以润心肺、补中益气、缓中止痛、补血止血，但是红糖之中含有糖分量比较大。

你好，冰糖、红糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴冰糖和红糖的区别是冰糖适合热性体质，红糖适合寒性体质。冰糖可润肺、清火和红糖相反，冰糖是凉性的。如果风寒感冒用红糖的话，风热感冒就是冰糖。冰糖是含结晶水的葡萄糖，可以代替白糖食用，越透明越好，具有祛火，润肺止咳的功效，白糖是甘蔗或是甜菜榨出的精糖，白糖不要生吃，低血糖的可以多吃，肺虚咳嗽，口渴的不适合饮用，红糖具有提高免疫力，益气，助脾化食的功效。