气血不足会影响母乳。本身哺乳期间，因为生产后身体就比较虚弱，加上生产时的出血及后续的营养状态不佳，很容易造成气血不足。哺乳期气血不足，奶水会受到很大的影响，如出现奶水少或不充足的情况，这时候需要多吃补气血的食物，如红枣乌鸡汤、瘦肉、动物的肝脏、木耳等。

你好根据你的描述，气血不足以个体差异有一定的关系。这种情况建议您口服益气养血口服液和通乳颗粒进行调理，饮食上不要吃辛辣刺激性油腻的食物，可以多喝水吃猪蹄再配合针灸的方法治疗试试，适当的注意营养平时要多喝水，平时也可以多吃一点儿大枣核桃黑豆之类的。