心脾两虚属于中医的一个证型，心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠老做梦、食少、腹胀等为主要临床上的表现。它的危害可影响神经生殖等系统，最主要的是还会引起失眠、心悸。心脾两虚的临床症状主要表现是心悸、怔忡、失眠老做梦、头晕健忘、纳差，心脾两虚的治疗原则主要有补益心脾、益气生血。

你好根据你的描述，阴虚症状可出现面红热口干大便干结症状，气虚可出现手脚冰凉气短乏力症状。建议你平时要多休息不要熬夜不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃甜的东西，平时要多喝水保持心情舒畅不要过度焦虑，多吃新鲜的蔬菜和水果。