针灸后注意：针灸后一般要求在2-3个小时后洗澡，同时注意避免直接吹空调、吹风、剧烈运动，针灸以后如吹空调易受凉，吹风易受风。过早沾水易引起皮肤局部感染反应。另针刺后如局部肿胀、疼痛不适，要及时跟医生反馈、处理。针刺后晕针反应，要及时通知医生，同时尽量平卧，饮水或含糖可明显减轻这些反应。

您针灸、拔罐治疗一些疼痛局部是完全可以的 ，比如腰椎间盘或者关节炎都是可以的，没有什么副作用，一般治疗10天一个疗程，针灸以后就可以按摩，没有什么影响。目的舒筋通络止痛。如果是腰椎间盘疾病 就要适当休不能比赛 避免加重症状。一般治疗完全恢复以后；。