应当规律生活工作作息习惯，注意三餐进食时间和饮食要洁净，避免辛辣刺激和生冷干硬食物，远离烟酒，应当注意进食容易消化吸收的食物。平时要注意休息，不要吃辛辣油腻的东西，听从医生的建议，合理饮食。避免辛辣刺激和生冷干硬食物，远离烟酒，应当注意进食容易消化吸收的食物。

根据你说的，阳虚，中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。肝肾阳虚证候：腰酸腿软，肢体畏寒，少腹拘急，小便不利或频数，舌质淡胖，尺脉沉细；及痰饮喘咳，水肿脚气，消渴，久泄。治则：温补肾气。主方：肾气丸加味。方药：附片、肉桂、熟地、山药、山萸肉、泽泻、茯苓、丹皮、乌药、沉香、小茴香。