你的情况是因为身体肾阳虚造成身体内的血液循环不好造成的，因为肾阳虚就会影响身体末梢的正常的血液循环的，是需要服用金匮肾气丸治疗，平时要多吃羊肉和枸杞等补肾的食物，坚持体育锻炼改善身体素质，大概需要保养和服药治疗2个月以上才，能够改善了尤其要注意爬山爬楼梯。饮食均衡营养。

你好，很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。?湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。