针对发物是中医方面的一个名词术语主要是指富于营养，但是有一些刺激性容易诱发某些疾病的食物具体有以下几种:第一种食用菌类例如蘑菇、香菇之类的食用过多会导致头痛、肝阳上亢。第二种海鲜类的食物例如虾、螃蟹、带鱼之类的，服用过多容易引发哮喘、荨麻疹等过敏性疾病。第三种。

你好，发物包括海鲜、温性的肉类、辛辣刺激性食物，如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉、葱、姜、蒜等，豆不要吃。平时吃的豆角、茄子、西红柿、土豆、丝瓜、黄瓜、白菜等都不是发物，可以食用。建议以清淡饮食为主，可以喝小米粥、大米粥，配合山药、桂圆、枸杞子等熬粥有补气血的作用，