脾气虚是脾气不足运化失调所表现的证候。多以饮食失调是劳累过度以及其他的慢性疾病耗伤脾气导致的。主要是脾的运化功能减退和气虚的症状为主临床上的表现是纳少腹胀大便溏薄是肢体倦怠少气懒言面色萎黄以及浮肿消瘦。治疗脾气虚的疾病可以通过服用人参健脾丸和参苓白术散来治疗。

你好根据你的描述，饮未虚弱实际中最好去医院找专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点健脾胃益气血的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点健脾丸补中益气丸参苓白术散等，平时要多注意饮食不要吃生冷寒凉性的食物，在调理的同时也可以做一些运动提高一下身体素质。