这个阳虚和阴虚两者主要是通过症状来区分，要阳虚主要是虚寒类怕冷的表现，有畏寒肢冷，腰膝冷痛，特别是双下肢甚至会出现水肿的表现，女性会有痛经、月经失调的表现，男性会有阳痿、精冷不育，舌淡，苔薄，脉沉弱。阴虚主要是虚热类的表现，有心烦失眠，手脚心热，潮热盗汗，同样也会有腰膝酸软。

阴虚和阳虚的区别主要从症状和临床表现来区分，阳虚会有四肢发凉，全身无力，头晕，怕冷，精神萎靡等症状，阴虚会出现身体潮热，盗汗，失眠多梦，口干舌燥，两颧潮红及腰膝酸软等症状。身体出现阴阳虚的症状时，应及时治疗。阴虚和阳虚互根互用，阳虚会导致阴虚。可以吃中药调理，手足冷是阳虚的表现。阴虚和阳虚的区别主要从症状和临床表现来区分，阳虚会有四肢发凉，全身无力，头晕，怕冷，精神萎靡等症状，阴虚会出现身体潮热，盗汗，失眠多梦，口干舌燥，两颧潮红及腰膝酸软等症状。身体出现阴阳虚的症状时，应及时治疗。阴虚和阳虚互根互用，阳虚会导致阴虚。可以吃中药调理，手足冷是阳虚的表现。